Q166. 腰が歪んでいると小顔矯正の効果は下がる？
A:はい、下がります。
顔をいくら整えても、腰〜背骨〜首〜頭とゆがみが連動している
ため、戻りやすくなるのです。
特に「何度小顔矯正しても戻る」「左右差がとれない」人は、
腰・骨盤もしっかりと正す事も大事ですよね。
Q167. 自宅でできる腰痛＋小顔ケア法は？
A:骨盤を立てて座る習慣（丹田を意識しての姿勢） → 顎の位置も安定する
腰回りのストレッチ（猫のポーズ・骨盤回しなど）
お腹とお尻の筋肉をバランスよく使うエクササイズ
反り腰・猫背を防ぐ座り方を意識
正しい姿勢でスマホを見る（顎が前に出ないように）
「腰痛と小顔矯正」
一見関係なさそうに見えますが、実は深くつながっています。
顔は“全身のバランスの最終結果”であり、
腰や骨盤の歪みは顔への影響は、大いにあると思われます。
小顔になりたい人ほど、体の「土台＝腰・骨盤」から
整えることがとても重要だと考えます。
