こんにちは、ビーレ袋町です。
秋らしくなり、風も心地良いですね。
皆さんは、鏡で見てお顔の左右でバランスが違うなと
感じたことありますか？
顔のバランスは、骨格や筋肉、皮膚の状態、姿勢など
によって影響されます。
顔のバランスを良くするには、何が大事でしょうか？
1.姿勢の改善
姿勢は顔全体のバランスに大きな影響を与えます。
姿勢が悪いと、顎や首の筋肉に余計な負担がかかり、
顔が歪む原因になります。
猫背や巻肩など改善し、背筋を伸ばして
姿勢を良くしていきましょう。
また、ストリートネックなど首が前に出てたり、
首が歪んでいると顔が歪む原因になるので、
首を正しい位置にすることが大切です。
2.顔の筋肉を鍛える
顔の筋肉が弱い場合、たるみやむくみが生じ、バランスが
崩れやすくなります。顔の筋肉を鍛えることで、
リフトアップやシンメトリー（左右対称性）になります。
ビーレ袋町では、お顔のバランスを良くするために、
まずお首の矯正からおこない、姿勢矯正などお体をしっかりと正し
お顔の捻れや左右差を整えていきます。
そして、お顔の筋肉の状態を見て、
表情筋トレーニングマシンなども使いながら
骨や筋肉のバランスを調整していきます。
お顔の左右差など、気になられてる方は、
お気軽にスタッフまでお問い合わせください。
