こんにちは。
ビーレ袋町の岡本です。
今日はいいお天気でしたね～
10日前に比べて非常に過ごしやすい日が多くなってきましたね。
暑くて暑くてたまらない夏もそろそろ終わりどこかに出かけたいと思う方が多くなる今日この頃。
私は今年から仕事中に５本指ソックスを
履き始めました!!!!
ブログ画像女性は特にヒ－ルを履いたりするので
足の指が縮こまりがちになっちゃうんです！
５本指ソックスを履くと、足の指を広げることが出来るので血流がよくなります！
なので冷え性の方にもオススメです♪
足のうらは
全身に刺激を与える実に重要なところなんです！
リフレクソロジーという足の裏を中心にマッサージして、疲労をとる方法もある位です！！！
外反母趾や偏平足の方にも効果的で
指と指の間に湿気がこもりにくく
水虫予防にもなるそうです♪
また、立っている時にバランスをとりやすくなり、
姿勢も良くなるので、肩コリなんかも緩和できちゃいます!!!!
最近では５本指のタイツやストッキングもあるそうです！ブログ画像
履き始めは面倒だなぁ・・・・なんて思ってましたが
履いていると
ムクミ方なんかも違う気がします♪
皆さんもなにか始めた事があったら教えて下さいね♪♪
