こんにちは、ビーレ袋町です。
お正月が明け、大寒を迎え、最低気温が氷点下になる日も続いています。1月は体調を崩しやすい時期でもあり、「フェイスラインがもたつく」「朝のむくみが抜けにくい」と感じる方が増えてきます。
この時期に多いお顔の不調の原因のひとつが、冬特有の【首の冷え】です。首は血流・リンパ・神経が集中する重要な通り道であり、体の中でも特に冷えやすい部位です。ここが冷えると筋膜が縮こまり、肩やデコルテの筋肉まで緊張しやすくなります。
この緊張が顔の筋膜へと伝わることで、【フェイスラインの重さ】【むくみ】【たるみ】といった変化が起こりやすくなります。つまり、首の冷えはそのまま【顔の形】や印象に影響するということです。
ビーレ袋町の小顔美矯正では、この首まわりの筋膜のこわばりを丁寧にゆるめ、顔と体のつながりを整えていきます。強い刺激を与えず、体の反応を使って調整するため、施術後には「首が伸びて呼吸がしやすい」「フェイスラインが軽くなった」と感じる方が多くいらっしゃいます。
日常では、首元を温めることが最も効果的です。マフラーやハイネックを活用する、寝る前に蒸しタオルを首に当てる、シャワーだけで済まさず湯船に浸かるなど、少しの工夫で首の緊張は大きく変わります。
また、スマホを見る姿勢で首が前に出ると、冷えた筋膜に余計な負担がかかり、輪郭が崩れやすくなります。あごを軽く引き、肩を落とし、首に力が入らない姿勢を意識しましょう。セルフケアとして、首をゆっくり回したり伸ばしたり、優しく触れながら呼吸を整えるだけでも血流は促されます。
首がゆるむと、顔は想像以上に軽くなります。フェイスラインの重さが気になる方は、まず【首】から見直してみてください。
小顔矯正／フェイスライン／首の冷え／むくみ／たるみ／筋膜
ビーレ袋町
営業時間：9:00～20:30（最終受付19:30）
