小顔矯正Q＆A NO.7 表情筋ケアで小顔になれる？
今日は表情筋と小顔についてのQ&Aです！
みなさん、是非参考にしてみてくださいね(^-^)
Q26. 表情筋マッサージは小顔に効果がある？
A:はい。優しくマッサージすることで血流やリンパの流れが
良くなり、むくみが取れやすくなります。
ただし、強く押しすぎると逆効果になるので注意が必要です。
Q27. 無表情でいると顔が大きくなるの？
A:無表情が続くと、表情筋が衰えてたるみやむくみが生じ、
顔が大きく見えることがあります。日常的に笑顔を意識する
ことで、自然と筋肉が鍛えられ、小顔効果が期待できます。
Q28. 噛みしめるクセは小顔に悪影響？
A:はい。噛みしめが続くと咬筋が発達しすぎてエラが張り、
顔が大きく見えることがあります。リラックスを心がけ、
ガムを長時間噛む習慣などを見直すことが大切です。
Q29. 顔ヨガは小顔に効果がある？
A:顔ヨガは表情筋を意識的に動かすエクササイズで、血行促進や
リフトアップに効果があります。継続することでたるみ防止や
フェイスラインの引き締めに役立ちます。
Q30. 表情筋トレーニングと小顔矯正を組み合わせると効果的？
A:とても効果的です！小顔矯正で骨格のバランスを整え、
表情筋トレーニングで筋肉を鍛えることで、よりスッキリとした
フェイスラインを維持しやすくなります。
ビーレ袋町では表情筋トレーニングマシンを使って、より効果的に
スッキリとした小顔にしていきます。
