Q41. 顔の歪みってどういう状態？
A:左右の目の高さや口角の位置、頬のふくらみ、顎の位置などが
非対称になっている状態です。見た目に出るものもあれば、
本人にしか感じない違和感として現れることもあります。
Q42. なぜ顔が歪むの？
A:主な原因には以下があります：
◎姿勢の悪さ（猫背、頬杖、足組み）
◎噛み癖（片側だけで噛む）
◎表情筋の使い方のクセ
◎顎関節のズレ
◎外傷や筋肉の発達差
Q43. 頬杖をつくと顔が歪むって本当？
A:本当です。片側に体重がかかるため、頭蓋骨や筋肉のバランスが
崩れ、顔の片方だけに圧力がかかり続けることで歪みが生じます。
Q44. 顔の歪みは治せるの？
A:軽度の歪みであれば、姿勢改善・表情筋トレーニング・小顔矯正
施術などで改善が期待できます。重度の場合や骨格そのものの問題は、
専門的な治療が必要な場合もあります。
Q45. 歯の噛み合わせも関係しているの？
A:はい。噛み合わせが悪いと顎の位置がズレ、顔の左右差や筋肉の
アンバランスが生じやすくなります。歯列矯正で顔の印象が変わる
のもそのためです。
Q46. スマホの見すぎで顔が歪む？
A:スマホを見る姿勢が悪いと（下を向いたまま、片手で操作など）、
首や肩が緊張し、その影響が顔に出ることがあります。
特に顎のズレや筋肉の左右差が起こりやすくなります。
Q47. 鏡に映る自分と写真の顔が違うのも歪みのせい？
A:一部はそうです。人は鏡で自分の“慣れた角度”を見ているため、
写真で客観的に見ると歪みに気づきやすくなります。歪みがあると
左右のバランスに違和感を感じることが多いです。
Q48. 顔の歪みは肩こりや頭痛の原因になる？
A:はい。顎や顔の歪みは、首・肩・頭部の筋肉に影響を与え、
慢性的なコリや頭痛を引き起こす場合があります。
特に顎関節症が関係していることも。
Q49. 自分でできる歪みケアは？
A:◎姿勢の見直し（猫背・足組み・頬杖をやめる）
◎表情筋トレーニング（左右バランスよく使う）
◎両方の歯で噛む意識
◎顎のストレッチやマッサージ
◎スマホ・PC使用時の目線を上げる
何か一つでも参考になり明日からのあなたのお役にたてればと思っております。
