こんにちは、ビーレ袋町です。
デスクワークやスマホを見る時間が長くなり、「背中が硬い」「姿勢が丸くなっている」と感じる方が増えています。
背中が丸くなると、頭が前に出て首や肩に負担がかかりやすくなります。
背中が硬いことで起こる変化
背中の動きが悪くなると、
・猫背になりやすい
・呼吸が浅くなる
・首や肩が緊張する
・肩甲骨が動きにくくなる
・疲れが抜けにくい
といった状態につながることがあります。
お顔への影響
頭が前に出た姿勢が続くと、首がお顔を支えにくくなり、
・フェイスラインの崩れ
・顔の左右差
・あご下が重く見える
・食いしばり
・表情の硬さ
など、お顔の印象にも影響することがあります。
お顔だけを整えても、背中や首が丸い状態では、良いバランスを保ちにくい場合があります。
ビーレ袋町の考え方
ビーレ袋町では、小顔矯正をベースにした顔の矯正に加え、首や姿勢の状態も確認します。
背中や肩甲骨の動きを整え、頭が自然な位置に戻りやすい土台をつくることで、すっきりとしたフェイスラインを目指します。
背中の丸さが気になる方は、お顔だけでなく姿勢から見直すことが大切です。
