こんにちは、ビーレ袋町です。
3月から春にかけては、気温や気圧、環境の変化が重なり、
【自律神経が乱れやすい時期】です。
この影響は体だけでなく、顔の印象にも大きく関係してきます。
この時期に増えるのが、
・顔のくすみ
・むくみやすさ
・フェイスラインのぼやけ
・目元の重だるさ
・なんとなく疲れて見える印象
といった【疲れ顔】の変化です。
その原因のひとつが、自律神経の乱れによる【巡りの低下】
です。
自律神経が乱れると、血流やリンパの流れがスムーズに働き
にくくなります。
その結果、酸素や栄養が行き届きにくくなり、老廃物も滞り
やすくなるため、くすみやむくみが出やすくなります。
さらに、ストレスや環境変化によって無意識の緊張が増えると、
顔や首の筋肉もこわばりやすくなり、表情が硬く見える原因に
もなります。
ビーレ袋町の小顔美矯正では、顔だけでなく首・肩・頭部まで
含めてやさしく整えていきます。
筋肉や筋膜の緊張をゆるめることで、巡りが整いやすくなり、
顔の軽さや明るさを感じやすくなります。
また、施術によってリラックスしやすい状態へ導くことで、
自律神経のバランスも整いやすくなり、だるさや疲れ感の
軽減にもつながります。
日常生活では、
・深呼吸を意識する
・首や肩を冷やさない
・睡眠の質を整える
といった【自律神経を乱さない習慣】も大切です。
春は変化の多い季節だからこそ、顔と体の状態を整えることで
印象にも大きな差が出やすくなります。
疲れ顔を感じやすい今の時期こそ、巡りとバランスを整える
ケアを取り入れてみてください。
