こんにちは、ビーレ袋町です。
3月は花粉症の症状が本格化する季節です。
ここ最近広島でもスギ花粉が凄く多かったとニュースで知りました。
朝通勤時もマスクをしている方が増えてきてるように思いますね。
鼻水やくしゃみが出始めると本当に辛いですよね。
またくしゃみや鼻づまりの症状だけでなく、「顎が疲れる」「エラが張
った気がする」「フェイスラインが広がる」と感じる方が増
える時期でもあります。
その背景にあるのが【鼻呼吸の低下】と【食いしばりの増加】
です。
花粉によって鼻が詰まると、無意識に口呼吸が増えます。
口呼吸になると顎が下がりやすくなり、顎関節まわりや咬筋に
負担がかかります。
お顔を支えている土台が崩れると様々な症状が顔を出し始めます。
さらに、アレルギー反応によるストレスや睡眠の質の低下が重
なることで、無意識の食いしばりも起こりやすくなります。
この状態が続くと、
・エラ周りの張り
・顎の左右差
・フェイスラインの広がり
・頭痛や首こり
といった変化が出やすくなります。
顎のこわばりは顔だけの問題ではなく、首・肩・姿勢とも深く
関係しています。
ビーレ袋町の小顔美矯正では、顎関節や咬筋だけでなく、首・
肩・姿勢まで含めて筋膜のつながりを整えていきます。
鼻呼吸がしやすい状態へ導き、無意識の緊張をゆるめることで、
フェイスラインの安定感を目指します。
花粉時期は「むくみやすい」「歪みやすい」「戻りやすい」
季節です。
顎の違和感を感じている方こそ、早めのケアがポイントになり
ます。
春本番を迎える前に、顎まわりの緊張をリセットしてみませんか。
