Q142. 表情筋だけを鍛えてもダメ？
A:筋肉トレーニングも有効ですが、左右バランスを見ながら
でないと逆効果になることも。
特に強く鍛えるだけだと、すでに強く使っている側がさらに
発達して左右差が悪化することがあります。
→ 筋肉を「ほぐす＋整える＋鍛える」の順が大切です。
Q143. 自宅でできる口元の左右差セルフケアは？
A:鏡を見ながら口角を左右対称に持ち上げる練習（ニコッと）
左右の咬筋をやさしくマッサージして緊張をほぐす
舌回し運動（歯ぐきに沿ってゆっくり回す）
片方だけで噛まないよう、意識的に左右を使う
ストレートネックや巻き肩の姿勢改善もセットで！
Q144. 施術ではどんな変化が出る？
A:口角の高さが揃ってくる
笑顔がナチュラルで左右対称に近づく
頬の左右差が減る
フェイスライン全体が整う
食事中の噛みやすさが変わる（顎の開閉のスムーズさ）
口元の左右差＝顔の「土台」と「習慣」のサイン。
ビーレ袋町の小顔矯正では、口だけでなく顎・筋肉・骨格・
姿勢をトータルで整えることで自然な左右バランスを目指します。
大切なのは、“見た目だけ”でなく、
“動きやすさ・噛みやすさ”も含めて整えることです。
